Лимфодренажный массаж

• Лимфодренажный массаж лица.

Сначала специалист очищает вашу кожу от косметики и загрязнений, а затем на лицо наносит легкий увлажняющий крем или масло. Ручной массаж начинает с легких поглаживаний от центра лица к периферии — от носа к ушам и по направлению к лимфатическим узлам.

Основные техники включают мягкие поглаживания подушечками пальцев по линиям лимфотока, легкие надавливания в области лимфатических узлов (под подбородком, на линии нижней челюсти и возле ушей), а также круговые движения на местах скопления лимфоузлов. Особое внимание уделяется зоне лба, которая массируется от центра к вискам, и области щек и подбородка, которые мягко поглаживают и растирают от центра подбородка к ушам.

Завершается процедура плавными движениями, направленными от центра лица к шее, после чего наносит успокаивающий крем или маску.

• Лимфодренажный массаж ног.

Для проведения лимфодренажного массажа ног пациент должен лечь на спину, при этом ноги должны быть слегка приподняты. Массажист наносит на ноги масло или крем, разогревая его в руках, чтобы обеспечить комфортные условия для массажа.

Массаж начинается с легких поглаживающих движений от стоп к коленям, постепенно активизируя лимфоток. Основные техники включают гладкие поглаживания от пальцев ног вверх к бедрам, легкие разминания и надавливания по боковым поверхностям ног, а также круговые растирания по всей поверхности ног, особенно в области коленей и лодыжек. Особое внимание уделяется зоне вокруг коленей и внутренней поверхности бедер, где массаж выполняется круговыми движениями и разминаниями.

Завершается процедура мягкими движениями от стоп вверх по ногам, после чего пациенту рекомендуется отдохнуть несколько минут, чтобы усилить эффект от массажа.

• Лимфодренажный массаж тела.

Массажист наносит на кожу специальные средства (крем или масло) для улучшения скольжения и обеспечения плавных движений.

Затем начинает сеанс с легких поглаживающих движений, которые направлены по ходу лимфатических сосудов — снизу вверх по направлению к лимфатическим узлам. Первым шагом обрабатывает область живота, затем переходит к бокам и спине.

Основные техники включают в себя гладкие поглаживания, круговые движения ладонями и легкие разминания мышц. Особое внимание уделяется конечностям, где движения начинаются с пальцев и постепенно поднимаются вверх к туловищу, уделяя особое внимание подмышкам, паховой области и коленям.

Специалист заканчивает процедуру легкими поглаживаниями всех обработанных участков и завершает тепловым воздействием, например, с помощью использования теплого полотенца.